湿热吃什么最好?

2020-07-09 21:27发布

朋友觉得自己现在的体质尤其的差,主要表现的症状是脸色不好看,稍微黄色的。而且还总是感觉得自己没有力气,身子重。大夫说朋友这是气虚湿热的体质,湿热吃什么最好?

朋友觉得自己现在的体质尤其的差,主要表现的症状是脸色不好看,稍微黄色的。而且还总是感觉得自己没有力气,身子重。大夫说朋友这是气虚湿热的体质,湿热吃什么最好?
2条回答
2020-07-09 22:19
人可能受到湿热的侵袭,湿气侵袭到上焦,就会出现有痰难咳或早起痰多的情况。寒热并存,就会出现湿热体质,就是体内湿热。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

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