脾虚胃寒吃什么蔬菜?

2020-07-09 22:04发布

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我一到夏天就尤其怕热,容易出汗,尤其喜爱吃冰冷的食物,冰淇淋这些,但是吃完就感觉整个胃就觉得有寒气冒上来,胃部那边一直有胀气,而且会拉稀,脾虚胃里感觉寒冷吃什么蔬菜?

我一到夏天就尤其怕热,容易出汗,尤其喜爱吃冰冷的食物,冰淇淋这些,但是吃完就感觉整个胃就觉得有寒气冒上来,胃部那边一直有胀气,而且会拉稀,脾虚胃里感觉寒冷吃什么蔬菜?
2条回答
2020-07-09 22:27 .采纳回答
饮食上可多吃点具有补脾益气的食品,如熟藕、山药、牛肉、鸡肉、牛肚、猪肚、红枣、香菇是个不错的食物,等。平时注意少吃点辛辣口味、生冷食物,过酸、过甜的食物也要少吃点,平时也可以多用姜水泡脚。脾胃虚寒者应多吃温胃散寒的食物,如胡椒、大枣、黑豆的营养价值比较高,、老姜、狗肉、猪肚等。
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