脾气虚多吃什么食物好?

2020-07-09 21:56发布

1290 2 6

现在我的年纪大了,身体也开始一天不如一天了。近来的时候这些天不晓得是怎么回事,总是觉得我周身每个地方使不上力气,脾气虚多吃什么食物好?

现在我的年纪大了,身体也开始一天不如一天了。近来的时候这些天不晓得是怎么回事,总是觉得我周身每个地方使不上力气,脾气虚多吃什么食物好?
2条回答
2020-07-09 22:30
您好,应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,还可宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。食疗可用红枣小米粥,取红枣,小米,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。忌食寒凉及肥甘厚腻性食物。生活规律。
0人赞 添加讨论(0)举报

一周热门 更多>