脾气虚多吃什么食物好？-的回答

多吃

脾气虚多吃什么食物好？

2020-07-09 21:56发布

站内问答 / 中医科

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现在我的年纪大了，身体也开始一天不如一天了。近来的时候这些天不晓得是怎么回事，总是觉得我周身每个地方使不上力气，脾气虚多吃什么食物好？

2条回答

2020-07-09 22:15 .采纳回答

平时以米粥为主，不要吃辛辣口味刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜这种食物、夏橘、柠檬这种富含维生素c的食物、玉米、含有多种微量元素和维生素香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、清心火的莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋富含蛋白质，等。待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片，有益气、健脾、宁心、安神的功效。