什么东西含维生素c?

2020-07-09 21:31发布

女儿经常感冒,而且牙齿,现在长的不是很好,免疫力也不好,建议女儿吃点维生素C咀嚼片,想问下这药的主要成分有什么,吃的时间长了有什么副作用么,什么东西含维生素c?

女儿经常感冒,而且牙齿,现在长的不是很好,免疫力也不好,建议女儿吃点维生素C咀嚼片,想问下这药的主要成分有什么,吃的时间长了有什么副作用么,什么东西含维生素c?
2条回答
2020-07-09 22:24
维生素C 的结构类似葡萄糖,故具有酸的性质,又称抗坏血酸。维生素C 具有很强的还原性,很容易被氧化成脱氢维生素C,但其反应是可逆的,并且抗坏血酸和脱氢抗坏血酸具有同样的生理功能。食物中的维生素C主要存在于新鲜的蔬菜、水果中,人体不能合成。水果中新枣、酸枣、橘子、山楂、柠檬、猕猴桃、沙棘和刺梨含有丰富的维生素C;蔬菜中绿叶蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量较高。

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