长期上火的人怎么调理？-的回答

的人

长期上火的人怎么调理？

2020-07-09 21:49发布

站内问答 / 中医科

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老公平时基本上就不怎么喝水，但是它还是一种容易上火的体质，经常抽烟，对于这样的情况怎么说也不改，经常上火的人应该怎么调理呢？

2条回答

2020-07-09 22:14

依据您所描述的情况来看，最有效的方式就是平时多饮水，及时把体内代谢产物排出体外会有一定的改善。平时也可以进食一些滋阴润燥的食物，比如说水果中的梨子、橙子、香蕉等，煮粥的时候可以放点绿豆、百合、银耳等滋阴，平时不要进食辛辣刺激的食物也会有所改善。