长期上火的人怎么调理？-骆竹婷的回答

的人

长期上火的人怎么调理？

2020-07-09 21:49发布

站内问答 / 中医科

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老公平时基本上就不怎么喝水，但是它还是一种容易上火的体质，经常抽烟，对于这样的情况怎么说也不改，经常上火的人应该怎么调理呢？

2条回答

2020-07-09 22:18 .采纳回答

经常上火的人在平时应该多吃一些败火的蔬菜，多喝水。多吃“清火”食物。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶都有良好的清火作用，而胡萝卜对补充人体的维生素b、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。