食物

化湿清热的食物有哪些？

2020-07-09 22:06发布

站内问答 / 中医科
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那次看中医说我身体湿气重，而且身体底子比较热，当时喝了一个疗程的中药效果还不错，听说食疗也可以，所以咨询下化湿清热的食物有哪些？

那次看中医说我身体湿气重，而且身体底子比较热，当时喝了一个疗程的中药效果还不错，听说食疗也可以，所以咨询下化湿清热的食物有哪些？
2条回答
2020-07-09 22:34
你好，祛湿的食物有绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。还可以拔罐和中药调理。绿豆具有清热解毒的作用，绿豆的药理作用为降血脂、降胆固醇、抗过敏、抗菌、抗肿瘤、增强食欲、保肝护肾。丝瓜具有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效。赤小豆具有消除水肿、解毒排脓、降压降脂、通肠润便的作用，西瓜具有清热解毒、除烦止渴，利尿、帮助消化的作用。

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