脾虚吃什么维生素最好?

2020-07-09 22:05发布

昨天公司组织体检,检查出来说是我脾虚,因为平底不爱吃水果和蔬菜,所以家里人觉得可能是因为缺少维生素的原因,请问我该补一下什么维生素呢?

昨天公司组织体检,检查出来说是我脾虚,因为平底不爱吃水果和蔬菜,所以家里人觉得可能是因为缺少维生素的原因,请问我该补一下什么维生素呢?
2条回答
张浩
2020-07-09 22:29
你好,正常的饮食就含有多种维生素,尤其是蔬菜水果中,维生素就很多,一般来说,如果不是检查出明确缺少哪种维生素,一般不需要额外补充,如果摄入富含维生素的食物较少,可以吃点复合维生素片,主要是辅助的治疗作用。平时注意营养均衡即可

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