吃什么

上火了吃什么饭？

2020-07-09 22:12发布

站内问答 / 中医科
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内人的性格脾气特别燥，动不动的就会生气，所以他喝很多的水，还是常常会出现上火的症状，我想给他吃些食物来调理，请问常常上火吃什么食物好？，

内人的性格脾气特别燥，动不动的就会生气，所以他喝很多的水，还是常常会出现上火的症状，我想给他吃些食物来调理，请问常常上火吃什么食物好？，
2条回答
潘宏祥
2020-07-09 22:41
如果从你描述的症状上来看，首先需要注意的是阴虚火旺，或者肝郁化火这类问题的可能性最大。日常调理的话，建议以滋阴清热，清肝泻火为主。平时可以考虑用菊花，决明子，枸杞，石斛之类的，日常调理一下。中成药可以考虑加味逍遥丸知柏地黄丸这样的药物。日常饮食的话，主要是要适当清淡，戒烟酒，多吃新鲜蔬菜，水果适量，少吃辛辣油腻的食物，但是肉类还是建议要适当吃一些。还要保持一个好的生活习惯，加强身体锻炼。

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