脾胃虚寒多吃什么食物?

2020-07-09 21:41发布

近段时间到附近的一家比较小的医院体检,检查结果出来以后,说我有脾胃虚寒的症状,平时应该注意饮食,可是我平时就是爱吃水果而已。脾胃虚寒多吃什么食物?

近段时间到附近的一家比较小的医院体检,检查结果出来以后,说我有脾胃虚寒的症状,平时应该注意饮食,可是我平时就是爱吃水果而已。脾胃虚寒多吃什么食物?
2条回答
潘凯
2020-07-09 22:18
您好,多食用温中健脾食物,比如山药、茯苓、党参、白术、陈皮、莲子等食物,可以熬粥,或者煮汤,或者煮汁,或者把这些食物按一定比例磨成粉应用。忌食性质寒凉、易损伤脾胃阳气的食物,如荞麦、莜麦、绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、金针莱、莴苣、冬瓜等。

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