为什么会长期湿热？-的回答

湿热

为什么会长期湿热？

2020-07-09 21:36发布

站内问答 / 中医科

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湿热体质要多吃蔬菜水果清淡的，吃也是鱼肉和鸡肉。那么这么长期下去，会缺营养吧，而且我是极度湿热体质，请问为啥子会长期湿热？

2条回答

2020-07-09 22:40 .采纳回答

一般吃的食物较杂，脾胃吸收功能正常，不会缺营养，湿热体质要少吃生冷、辛辣口味食物，多户外运动发汗，有的人一辈子不吃肉也没有问题，因此你的情况应该没事，可以吃高蛋白低热量食物。可以适当补充蛋白质。