湿热体质的原因?

2020-07-09 21:45发布

我这近段时间脸上起痘,此起彼伏。背后、臀部也起小疖肿。头发、脸上常常油腻腻的。感觉压抑,容易急躁发怒,月事周期延后,经量少,请问湿热体质的因素?

我这近段时间脸上起痘,此起彼伏。背后、臀部也起小疖肿。头发、脸上常常油腻腻的。感觉压抑,容易急躁发怒,月事周期延后,经量少,请问湿热体质的因素?
2条回答
2020-07-09 22:29 .采纳回答
体内湿气重的人大绝大部分都是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常会感觉身体沉重、上下肢体没有力气而不愿活动,运动可以缓解鸭梨,促进身体器官运作,加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太极等运动,有助活化气血循环,增加水分代谢。

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