怎样治疗湿热体质?

2020-07-09 22:15发布

我近段时间自己很怕冷,而且身体也消瘦得特别快,自己也不晓得是怎么了,反正就是吃不下饭,没有任何的食欲,还会感觉特别的疲乏,请问怎么治疗湿热体质?

我近段时间自己很怕冷,而且身体也消瘦得特别快,自己也不晓得是怎么了,反正就是吃不下饭,没有任何的食欲,还会感觉特别的疲乏,请问怎么治疗湿热体质?
2条回答
吴先旺
2020-07-09 22:36
避免吃得太多辛辣刺激、肥甘厚腻,而且吸烟饮酒的情况要戒一下,吃东西需要注意这种饮食的搭配、饮食的合理,把这个蔬菜水果的量加大。选择一些具有清热解毒,就偏凉偏利湿方面的蔬菜去服用,因为本身我们吃的五谷杂粮也好,吃的蔬菜水果也好,它各自都有各自的属性。

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