心阴虚怎么养生?

2020-07-09 21:42发布

平时总是心情不好,心脏不太舒服,心律不齐无缘无故容易心跳加快,但最快也是90左右,总是周身每个地方没有力气,可能是心阴虚,但是不想吃药,想问问心阴虚怎么养生?

平时总是心情不好,心脏不太舒服,心律不齐无缘无故容易心跳加快,但最快也是90左右,总是周身每个地方没有力气,可能是心阴虚,但是不想吃药,想问问心阴虚怎么养生?
2条回答
2020-07-09 22:33
你好!心脏不舒服,最好还是需要明确具体病情病因,需及时到正规三甲医院心血管内科就诊,进行心电图及心脏彩超等相关检查,排除器质性病变的可能。平时多吃一些枸杞、百合、阿胶、蜂蜜、大枣等,日常生活中需放松心情,保持乐观稳定情绪,合理安排作息时间,避免熬夜,保证充足睡眠,积极锻炼,增强体质。

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