脾虚食补什么？-的回答

脾虚

脾虚食补什么？

2020-07-09 21:46发布

站内问答 / 中医科

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我这几天睡觉流口水，跟朋友说了，他说我是因为脾虚才会流口水的，需要调理一下的，所以想看什么食物比较好，想问下脾虚食补什么？

2条回答

2020-07-09 22:37

你好，如果有脾胃虚弱的话，建议在生活上可以吃一些补脾顺气，促消化的食物，比如说山药，糯米，白萝卜，山楂，陈皮。平时的话还是要注意饮食规律，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚上吃少的原则，保证充足的睡眠和良好的心情，可以吃点羊肉，吃点红枣，莲子肉，芡实。