脾虚食补什么？-的回答

脾虚

脾虚食补什么？

2020-07-09 21:46发布

站内问答 / 中医科

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我这几天睡觉流口水，跟朋友说了，他说我是因为脾虚才会流口水的，需要调理一下的，所以想看什么食物比较好，想问下脾虚食补什么？

2条回答

2020-07-09 22:27 .采纳回答

在我们的生活中，其实有很多的食物都有健脾的效果，比如花生、香菇是个不错的食物，、胡萝卜、薏米、山药还有小米粥等食物都可以的，平常最好少吃点酸的食物，还可以吃鲫鱼，鲫鱼有很好的健脾利湿作用，身体浮肿、容易口渴、食欲差、容易困倦的人吃鲫鱼可以健脾。