阴虚吃什么补养的补品？-张毅的回答

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阴虚吃什么补养的补品？

2020-07-09 22:14发布

站内问答 / 中医科

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因为在睡觉的时候容易出现出虚汗，并且经常出现手脚多汗的现象，已经在医院看过医生了，医生说我是属于阴虚的体质，阴虚吃什么补养的补品？

2条回答

2020-07-09 22:37

你好，阴虚的体质，一般来说不要吃一些辛辣，刺激性的食物，温热性的食物也要少吃。建议可以吃一点清凉滋润的食物，阴虚的体质可以吃一点银耳，能够滋阴养胃，生津润燥，可以吃点儿蚌肉，含有丰富的蛋白质和维生素，可以吃枸杞子，铁皮石斛，可以吃点海参。