上火吃些什么好?

2020-07-09 22:05发布

我的身体比较容易上火,所以在饮食上我已经格外的注意了,可是我还是不知道平常的时候吃一些什么样的食物比较好,主要就是担心我身体的情况会更加严重,上火吃些什么好?

我的身体比较容易上火,所以在饮食上我已经格外的注意了,可是我还是不知道平常的时候吃一些什么样的食物比较好,主要就是担心我身体的情况会更加严重,上火吃些什么好?
2条回答
2020-07-09 22:23
你好,身体如果经常上火的话,可能是由于人体的阴阳失衡才出现的。建议可以多吃一些清火的食物,比如说菊花,黄瓜,番茄,西瓜,梨子,苦瓜,绿豆,豆腐,马芷苋等等,不要吃一些辛辣刺激的食物,不要吃一些桂圆,荔枝,榴莲等都容易上火,可以喝点绿茶,柚子茶。

一周热门 更多>