夜里盗汗吃什么食物好？-的回答

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夜里盗汗吃什么食物好？

2020-07-09 22:22发布

站内问答 / 中医科

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最近这段时间我经常出现多汗的现象，尤其是晚上睡觉之后，我的后背上还有就是额头上出很多的汗，我想通过食物的方法来改善，夜里盗汗吃什么食物好？

2条回答

2020-07-09 22:30

您好，夜间出现盗汗大部分是肾阴虚或者缺钙引起的情况，可以口服一些补肾阴，补钙的药物进行治疗，日常生活中多吃一些新鲜的水果和蔬菜，多吃一些有营养的食物，补充维生素和微量元素。每天坚持锻炼身体30分钟以上，提高机体的免疫能力，多晒太阳，促进钙的吸收。