肾阳虚吃点什么食物好?

2020-07-09 21:59发布

我是属于肾阳虚的体质,在冬天的时候经常感觉手脚冰凉,听说适当的吃一些食疗,其实也是可以改善的,可是我又不知道吃什么样的食物比较好,肾阳虚吃点什么食物好?

我是属于肾阳虚的体质,在冬天的时候经常感觉手脚冰凉,听说适当的吃一些食疗,其实也是可以改善的,可是我又不知道吃什么样的食物比较好,肾阳虚吃点什么食物好?
2条回答
2020-07-09 22:29
单纯冬天容易感觉手脚发凉这种情况,中医角度,最常见的原因是气虚或者气血不足的问题,脾阳虚,肾阳虚,也可能出现这种情况。但是如果没有其他相关症状的话,考虑气血不足的可能性最大。所以日常调理的话,建议从补气健脾养血角度入手。比如八珍丸,补中益气丸之类的。日常调理的话,首先还是建议多吃一些肉类,尤其是牛羊肉之类的更适合一些。

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