怎么克服紧张脸红?

2020-07-09 22:22发布

我亲戚常常一紧张就会变得面红耳赤,说话语无伦次的那种,大脑一片空白,身体抖动,这真的对我亲戚造成了很大的困扰。 请问有什么方法可以克制脸红紧张吗?

我亲戚常常一紧张就会变得面红耳赤,说话语无伦次的那种,大脑一片空白,身体抖动,这真的对我亲戚造成了很大的困扰。 请问有什么方法可以克制脸红紧张吗?
1条回答
王笑朝
2020-07-09 22:40 .采纳回答
你说的这种情况,主要是由于心理因素导致的,尤其是自卑心理这类问题的影响最大。这个没有什么特殊的方法,一个是平时注意多参加一些社交活动,不能因为缺乏沟通就刻意逃避,这样对于解决问题没有帮助。还有就是平时要多做一些户外活动,加强身体锻炼,也有助于增加自信心。

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