脾气虚吃什么参好？-的回答

吃什么

脾气虚吃什么参好？

2020-07-09 22:18发布

站内问答 / 中医科

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年轻的时候我亲戚的身体一直都非常的身体情况不错健康，但是现在我亲戚的年纪大了，身体也开始一天不如一天了。这些天以来这些天不晓得是怎么回事，总是觉得我亲戚周身每个地方使不上力气，脾气虚吃什么参好？

2条回答

2020-07-09 22:37 .采纳回答

脾气虚症状舌苔厚重黄腻，气色较差，腰膝酸软，睡眠质量差。平时以米粥为主，不要吃辛辣口味刺激和冷酸食物，多食豆腐、南瓜这种食物、夏橘、柠檬这种富含维生素c的食物、玉米、含有多种微量元素和维生素香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、清心火的莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋富含蛋白质，等。