2020-07-09 22:11发布
我亲戚是一名运动员，从事耐力运动，铁人三项，有些时候连续不间断训练9个多小时，这种超长时间训练，每周最少3次。 但是每次训练完，都会感觉严重气虚，说话都不想说，脾气虚吃什么食物补最快？
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