体内湿热吃什么菜?

2020-07-09 22:03发布

舌头又黄又腻,嗓子的地方发炎,嘴唇很干,常常感觉肠胃胀气,大便不成形,还常常长粉刺痘痘。好友说我亲戚是体内湿热,想问一下体内湿热病者在平时需要吃些什么菜?

舌头又黄又腻,嗓子的地方发炎,嘴唇很干,常常感觉肠胃胀气,大便不成形,还常常长粉刺痘痘。好友说我亲戚是体内湿热,想问一下体内湿热病者在平时需要吃些什么菜?
2条回答
王笑朝
2020-07-09 22:35 .采纳回答
少吃油腻、甜味品,预防湿热。多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等,但这些菜也偏湿,不能吃得太多,可把这些菜当配菜来吃,以清除湿气。还有大黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药,这些菜可以作为主菜来吃,有利湿作用。

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