如何出去湿热毒?

2020-07-09 22:21发布

我亲戚近段时间便便不畅,身上还喜欢起一些粉刺粉刺痘痘,我亲戚在百度上发现自己是体内湿热毒素过多,已接近崩溃,那么我亲戚想咨询一下怎样去除体内的湿热毒?

我亲戚近段时间便便不畅,身上还喜欢起一些粉刺粉刺痘痘,我亲戚在百度上发现自己是体内湿热毒素过多,已接近崩溃,那么我亲戚想咨询一下怎样去除体内的湿热毒?
2条回答
2020-07-09 22:56 .采纳回答
运动可去除身体的湿气,运动可促进血液循环,可出汗排除身体的毒素,多动动,湿气就自然能排除掉。热性体质饮食应以清淡为主,可多食赤小豆、绿豆、芹菜、藕等甘寒、甘平的食物。还合适吃些清利化湿的食品,如西瓜、白菜、卷心菜、空心菜等。

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