肝肾阴虚可以吃水果吗?

2020-07-09 21:58发布

好友常常腰膝酸痛是由于肾阴不足,髓减骨弱,骨骼失养,失眠老做梦因素是水火失济,心火偏亢,心神不宁,有肝肾阴虚,想带些水果去看望好友。可不可以吃水果呢?

好友常常腰膝酸痛是由于肾阴不足,髓减骨弱,骨骼失养,失眠老做梦因素是水火失济,心火偏亢,心神不宁,有肝肾阴虚,想带些水果去看望好友。可不可以吃水果呢?
2条回答
2020-07-09 22:46
肝肾阴虚者可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,如苹果、香蕉、梨、西瓜、葡萄等,这些水果对肝肾阴虚者都有一定的治疗作用。日常生活中需放松心情,避免过度紧张焦虑,保持乐观稳定情绪,生活作息规律,保证充足睡眠,饮食清淡,忌食辛辣刺激腥发食物。

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