脸色暗淡发黑怎么办？-的回答

暗淡

脸色暗淡发黑怎么办？

2020-07-09 22:18发布

站内问答 / 中医科

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平时我不怎么注重面部的保养，但是面部还算比较白的，最近不知道咋回事脸色暗淡的有些厉害，而且面部还有些发黑，想问下脸色暗淡发黑怎么办？

2条回答

2020-07-09 22:45

您好，根据您所描述的情况，可能是由于过度劳累睡眠不足所引起的脸色暗淡发黑，您平时要注意多休息，保证睡眠充足，多吃些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，适当的锻炼身体，增强体质。建议您要放松心情，不必担心，保持心情舒畅，避免紧张情绪。