脾气虚怎么食补?

2020-07-09 22:21发布

现在我的年纪大了,身体也开始一天不如一天了。近来的时候这些天不晓得是怎么回事,总是觉得我周身每个地方使不上力气,到了医院去附近医院进行检查之后医院的医生说我这是脾气虚的病因,脾气虚怎么食补?

现在我的年纪大了,身体也开始一天不如一天了。近来的时候这些天不晓得是怎么回事,总是觉得我周身每个地方使不上力气,到了医院去附近医院进行检查之后医院的医生说我这是脾气虚的病因,脾气虚怎么食补?
2条回答
2020-07-09 23:09 .采纳回答
脾胃虚弱主要表现为食欲不振、整个身躯身体没力、疲乏,尤其下午开始整个身躯酸软,舌苔厚重黄腻,气色较差,腰膝酸软,睡眠质量差。平时以米粥为主,不要吃辛辣口味刺激和冷酸食物,多食豆腐、南瓜这种食物、夏橘、柠檬这种富含维生素c的食物、玉米、含有多种微量元素和维生素香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、清心火的莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋富含蛋白质,等。

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