脾肾阳虚跑步能改善吗?

2020-07-09 22:30发布

脾肾阳虚跑步能改善吗?去看中医诊断是脾肾阳虚。主要症状肾腰子处疼痛,身体没力、疲乏,失眠,容易出虚汗,说话没气力,性欲低。自己觉得脉不是很有力,比较沉,比较虚。舌苔淡,有的时候发白有齿痕。

脾肾阳虚跑步能改善吗?去看中医诊断是脾肾阳虚。主要症状肾腰子处疼痛,身体没力、疲乏,失眠,容易出虚汗,说话没气力,性欲低。自己觉得脉不是很有力,比较沉,比较虚。舌苔淡,有的时候发白有齿痕。
2条回答
2020-07-09 22:52 .采纳回答
这个肾腰子不舒服、肾虚通过锻炼运动有一定改善的,但是这个只能作为一个辅助治疗,不能替代药物的作用的,您这个肾阳虚,在药物控制的同时,自己应该控制房事频率,一周不能超过2次射精。饮食上多吃一些补肾的食物,如韭菜,山药,狗肉,猪肾等。多到户外运动运动,提高身体素质,可以增强肾功能。

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