脾虚胃寒可以吃什么菜?

2020-07-09 22:41发布

一天前吃了点凉的东西,然后胃就开始胀的难受,也不消化,喝点热水后就会有所缓解,不至于胀的那么难受,平时也有一点点气不够用,不是很想说话,体质也偏胖。脾虚胃里感觉寒冷可以吃什么菜?

一天前吃了点凉的东西,然后胃就开始胀的难受,也不消化,喝点热水后就会有所缓解,不至于胀的那么难受,平时也有一点点气不够用,不是很想说话,体质也偏胖。脾虚胃里感觉寒冷可以吃什么菜?
2条回答
2020-07-09 23:05
你好,建议多吃一些温性的食物,莲子具有补脾止泻,止带,益肾涩精,养心安神的作用。平时可以经常吃莲子粥,莲子八宝粥等。脾胃虚寒的话,主要是温中健脾,可服用黄芪建中汤加减。山药、牛肉、鸡肉、红枣等食物都可以,少吃刺激性的食物。多用热水泡脚。

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