吃什么清内热最快?

2020-07-09 22:39发布

现在南通地区的气温不太热,但是本人睡觉床上已垫上草席了,孩儿问我嫌不嫌凉,我感觉一点都不凉,而且晚上还感觉很热,孩儿说我内火重得肝羊了吧,吃什么清内热最快?

现在南通地区的气温不太热,但是本人睡觉床上已垫上草席了,孩儿问我嫌不嫌凉,我感觉一点都不凉,而且晚上还感觉很热,孩儿说我内火重得“肝羊”了吧,吃什么清内热最快?
2条回答
2020-07-09 23:00
你好,根据你的描述,气温不高,但感觉很热,考虑是阴虚火旺导致的。治疗上主要是滋阴清热。平时多吃枸杞,银耳,西洋参,桑葚等食物,少吃羊肉,狗肉,生姜等温性的食物。忌冰冷,辛辣油腻刺激食物,规律作息时间,不要熬夜,不要动怒。可多喝菊花茶,苦丁茶等

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