阴虚怎样食补？-牛国富的回答

阴虚怎样食补？

2020-07-09 22:20发布

站内问答 / 中医科

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我孩儿常常的出虚汗，而且常常的感冒发烧的，我很紧张我孩儿的身体身体情况不错健康，我不晓得我孩儿到底是怎么了，我想了解一下阴虚怎样食补？

2条回答

2020-07-09 22:59 .采纳回答

脾胃虚弱的小儿，夏季饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要吃过于油腻的食品。烹调采用汤、粥、羹、膏等形式，以利于脾胃消化和吸收。家长要注意食有节制，预防过饱伤及脾胃。要给小儿多吃些杂粮五谷，如小米有健脾和胃作用，适合脾胃虚热有反胃的小儿。