体寒是怎么造成的?

2020-07-09 22:49发布

我今年18岁了,这2年来才慢慢发觉我身体一到冷一点的时间就会周身每个地方冰冷,而且也会尤其冷,平常别人都穿的很薄的时候我就比别人穿的厚了,同学一拉我的手就说我冷血动物,这种算不算是病,有没有什么可以不...

我今年18岁了,这2年来才慢慢发觉我身体一到冷一点的时间就会周身每个地方冰冷,而且也会尤其冷,平常别人都穿的很薄的时候我就比别人穿的厚了,同学一拉我的手就说我冷血动物,这种算不算是病,有没有什么可以不用吃药就能治好的方法?
2条回答
2020-07-09 22:52 .采纳回答
是气滞血淤体寒的体质在这种情况下建议食物中不要选择生冷和刺激性的食品,多吃一些热性的食品,另外建议加强有氧锻炼,可以有效改善体质。你平时有的时候间做做就可以,手指在胸前钩起,用力约7秒钟,两手向外拉伸。之后放松。在拉伸的时候注意不要在肩部过多用力,这样重复几次就可以使血液循环渐渐变得流畅。

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