气血不足不能吃的东西？-逯河林的回答

气血

气血不足不能吃的东西？

2020-07-09 22:34发布

站内问答 / 中医科

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近来的时候去一家医院去看医院的医生，说我是气血不足、体虚，拿了一些重要说回来吃。想问一下女性气血不足、体虚吃什么可以补气血啊？用不用买补品？

3条回答

2020-07-09 23:07 .采纳回答

可通过药物控制、泡脚调理或者运动调理，当然饮食也是不可缺少的一部分。一般要给与富于营养和高热量，高蛋白，多维生素，含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。避免过度劳疲倦疲乏、无力，保证睡眠时间。平时食疗的话，可以多吃一些红枣红小豆。