锻炼身体能治气虚吗？-唐丽丽的回答

锻炼身体

锻炼身体能治气虚吗？

2020-07-09 22:17发布

站内问答 / 中医科

1587 2

我的一个朋友身体状况一直都不是很好，也去过医院检查医生说是气虚导致的，朋友想了解一下锻炼身体，能够治疗气虚吗？

2条回答

2020-07-09 22:55

你好，根据你的描述来说，锻炼身体，保持规律性，长期检查，可以增强体质，促进气虚好转。气虚多是身体感觉疲乏。建议长期坚持锻炼身体，保持规律性。平时多注意饮食，多吃含钙的食物，多晒太阳，促进钙的吸收。多注意休息，保持劳逸结合，避免熬夜吸烟。