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女孩宫寒吃什么水果好？

2020-07-09 22:26发布

站内问答 / 中医科
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我从小就体寒，身体不好，每次来月经都会尤其的疼，肠胃也不怎么好，而且总是得病，人也比较消瘦.女孩宫寒吃什么水果好？

我从小就体寒，身体不好，每次来月经都会尤其的疼，肠胃也不怎么好，而且总是得病，人也比较消瘦.女孩宫寒吃什么水果好？
2条回答
2020-07-09 22:58
宫寒的女性体质偏寒,因此可以适当吃一些温性、偏热性的水果,比如荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。温性水果:芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、山楂、白果、青果、金桔、乌梅、樱桃、红枣等。宫寒的女性大都偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实动则生阳,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。

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