上火下寒怎样引火下行?

2020-07-09 22:39发布

虽然看上去我的身体比较瘦,但是我却经常出现上火的现象,而且出现手脚冰凉,并且在冬天的时候总是感觉身体特别的冷,我想要适当的进行调节,又不知道使用什么方法比较好,上火下寒怎样引火下行?

虽然看上去我的身体比较瘦,但是我却经常出现上火的现象,而且出现手脚冰凉,并且在冬天的时候总是感觉身体特别的冷,我想要适当的进行调节,又不知道使用什么方法比较好,上火下寒怎样引火下行?
2条回答
2020-07-09 23:27 .采纳回答
其实在平常的时候,只要是多吃一些新鲜的水果或者是蔬菜,并且要注意身体的营养均衡,必要的时候可以补充身体多种的维生素,吃一些粗纤维之类的食物,这样都有利于身体的健康,并且还应该多喝水,这样也可以调节便秘。在必要的时候也可以吃一些中成去火之类的药物。

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