阴虚内热体质吃什么水果?

2020-07-09 22:57发布

因为平时自己不是很注意自己的身体,也常常的吃辣的咸的东西,所以这段时间一直感觉自己的火气尤其的大,去当地的医院做检查的时候才知道是阴虚火旺,怎么调理没呢?

因为平时自己不是很注意自己的身体,也常常的吃辣的咸的东西,所以这段时间一直感觉自己的火气尤其的大,去当地的医院做检查的时候才知道是阴虚火旺,怎么调理没呢?
2条回答
李新伟
2020-07-09 23:09 .采纳回答
吃凉性食物,鸭肉,茄子,苦瓜,水产品,大米,蔬菜水果大多是凉性。。吃凉性食物的因素:火旺当然要降火,食物无非温性,平性,凉性三种,你阴虚火旺,如果再吃温性食物,例如面食,肉类,尤其是牛羊狗肉,就会更加加剧上火,相反,吃凉性食物,能滋阴降火。

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