维生素

容易上火缺什么维生素？

2020-07-09 22:39发布

站内问答 / 中医科
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请问皮肤干燥，容易上火，挺发小说是维生素，有维生素可以吗？吃多久，不清楚是不是缺维生素导致的，我想问下容易上火缺什么维生素？

请问皮肤干燥，容易上火，挺发小说是维生素，有维生素可以吗？吃多久，不清楚是不是缺维生素导致的，我想问下容易上火缺什么维生素？
2条回答
2020-07-09 23:27
上火的话是比较缺乏维生素C哦，这种状况在这个秋冬季节出现人群很多的，你可以多吃吃带有维生素C的食物和水果，当然可以摄取一点维生素B1，有利于更好的吸收维生素C。平时可以常用中药泡水服用，比如金银花、菊花、栀子、柠檬片等，饮食避免刺激性辛辣、

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