肝肾亏虚的食物有哪些？-的回答

肝肾

肝肾亏虚的食物有哪些？

2020-07-09 22:55发布

站内问答 / 中医科

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我是一个刚退休几年的退休工人，年纪越来越大，所以我的身体的各个器官越来越不好，这些天以来我的肝肾更治不好，我想问下肝肾亏虚的食物有哪些？

2条回答

2020-07-09 23:13 .采纳回答

无论蔬菜水果还是肉类都会有一定的补肝肾功能，肝肾两个脏器容易虚弱，日常生活中常用到补益肝肾的食物，比如有牡蛎、芝麻、狗肉、猪腰子、猪肝、牛肉、西红柿等。建议补肝肾最好是吃海参，因为海参有丰富的营养，蛋白质很高，这些氨基酸，大部分都是人体不能合成的氨基酸，对于体质的补充有非常多的好处。