肝肾亏虚饮食上注意什么?

2020-07-09 22:40发布

这些天以来一直是觉得自己尤其爱出汗,而且尤其的需去一医院检查以后就诊的医生说可能是肝肾亏虚,所以尤其想要求注意下大家肝肾亏虚,我想问下肝肾亏虚饮食上注意什么?

这些天以来一直是觉得自己尤其爱出汗,而且尤其的需去一医院检查以后就诊的医生说可能是肝肾亏虚,所以尤其想要求注意下大家肝肾亏虚,我想问下肝肾亏虚饮食上注意什么?
2条回答
颜培彬
2020-07-09 23:07
肝肾亏虚既可以吃一些具有补肝作用的食物,也可以吃一些补肾的食物。如龙眼、松子、红枣、黑芝麻、黑豆、枸杞子等等。日常生活中需注意休息,避免过度剧烈活动,生活出席规律,避免熬夜,保证充足睡眠,适当进行户外活动,如慢跑、体操等,提高身体机能。

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