阳虚体质适合什么运动？-的回答

体质

阳虚体质适合什么运动？

2020-07-09 22:34发布

站内问答 / 中医科

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消化功能弱。吃点东西一直是不饿。容易疲倦，我查到说现在的金匮肾气丸都是十味的有利尿的成分，麻烦问一下阳虚体质适合什么运动？

2条回答

2020-07-09 23:29 .采纳回答

阳虚症的人适合走步做操，跳跳舞，这些运动都可以的，平时要注意保暖就好了。阳虚体质，是不能吃生冷味道辛辣以及过于油腻的饮食。消化功能不好，要多吃些易消化的流食，同时要增加运动量，但是不能太剧烈。