气虚体质的表现症状及调理方法?

2020-07-09 22:41发布

我是一名高中生,一两天前我们上体育课,老师让我们绕着操场跑圈,第三圈忽然之间没了力气,直接摔倒了,老师说我气虚体质,我想了解气虚体质的表现症状表现及调理方法?

我是一名高中生,一两天前我们上体育课,老师让我们绕着操场跑圈,第三圈忽然之间没了力气,直接摔倒了,老师说我气虚体质,我想了解气虚体质的表现症状表现及调理方法?
2条回答
2020-07-09 23:28 .采纳回答
气虚体质常表现为形体消瘦或偏胖,面色苍白,气短懒言,体倦身体没力、疲乏,常自汗出,动则尤甚,舌淡红,舌边有齿痕,苔白,脉虚弱等,您叙说的情况需及时到正规三甲医院中医科就诊,由专科医师辨证后进行中医药调理。平时需注意休息,避免过度剧烈活动,饮食清淡,保证均衡营养,适当锻炼,提高身体机能。

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