调理脾虚的食疗方法？-的回答

食疗

调理脾虚的食疗方法？

2020-07-09 23:08发布

站内问答 / 中医科

1939 2

我体质是属于寒性的，感觉身体内有很大的寒气，这么多年来一直在吃温热的食物，但是忽略了因虚弱导致的体内湿热，请问就诊的医生调理脾虚的食疗方法？

2条回答

2020-07-09 23:28 .采纳回答

可以用参苓粥，主要是用到了白茯苓、人参、生姜以及大米，先把人渗清洗干净并且切成片状备用，再把生姜清洗干净后把皮去掉以及切成片状，白茯苓同样需要清洗干净之后捣碎，再把人参、白茯苓与生姜一起放到锅里面，用水浸泡半个小时左右再煎煮成药汁，把药汁进行过虑与大米一起煮成粥就可以了。