脾气虚食补怎么调理？-的回答

脾气

脾气虚食补怎么调理？

2020-07-09 22:37发布

站内问答 / 中医科

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上次我去看中医，当时带了小孩去，然后中医给他把了一下把脉，说是有一点点脾虚，让平时给吃一些补脾的食物，我想了解脾气虚食补怎么调理？

2条回答

2020-07-09 23:26 .采纳回答

脾虚病人可以采用食疗的方法来进行调理，比如在日常生活中，可以多吃一些具有补脾益气、健脾开胃的食物，比如山药、薏米、莲藕、含有多种微量元素和维生素香蕉、南瓜这种食物、扁豆、桂圆等，人体可以从这些食物当中摄入到丰富的营养元素，长期坚持下来，就能起到健脾胃的效果。