练肺活量最有效方法？-单硕的回答

儿童医生

练肺活量最有效方法？

2020-07-09 23:10发布

站内问答 / 儿科

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我家这个儿子从小身体就弱，一岁内得了三次肺炎，每次都是住院治疗才痊愈的，现在上了小学还时不时的会得肺炎，练肺活量最有效方法？

2条回答

2020-07-09 23:30

你好！肺活量是指在最大吸气后尽力呼气的气量，包括潮气量、补吸气量和补呼气量三部分。一般说，身体越强壮，它就越大。研究表明，它与最大吸氧量存在很高的相关，常用作评价人体素质的指标。如果孩子身体体质较弱，可以通过体育锻炼改善，增强肺活量，长跑，深呼吸等对肺活量有明显改善，要长期坚持。