虚劳怎么补？-的回答

虚劳

虚劳怎么补？

2020-07-09 23:12发布

站内问答 / 中医科

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我一走道就累。我去看中医，人家说我是得了虚劳症了，说不能光吃药效果不好还要进行自己的食补调养，麻烦问一下虚劳怎么补？

2条回答

2020-07-09 23:37 .采纳回答

虚劳，就是说身体虚弱的意思是指体内气血两虚。因此，如果想要进行调养，第一点是您要保证自己的睡眠时间充足。另外要保证饮食的良好，不要过度吃油腻味道辛辣刺激的食物。另外，您还要加强锻炼，不断提高自己的免疫力，这样服用中药的同时，加强自身调养是可以很快取得很好治疗效果的。