什么是身体亚健康？-胡兵兵的回答

亚健康

什么是身体亚健康？

2020-07-09 23:16发布

站内问答 / 中医科

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我一两天前回家时路过一家保健品店，说是给人免费的检查身体，我就去了，检查完说我没有病，但身体处于亚良好，我想咨询什么是身体亚良好？

2条回答

2020-07-09 23:58

您好，很高兴为您解答，亚健康是指身体没有任何疾病，但是在日常生活中会表现出胸闷，头疼，疲劳疲惫，记忆力不集中，健忘，四肢无力，做事懒散，心慌，心烦意乱，也被称之为第三状态。平时放松心情，锻炼身体增加身体的抵抗力，避免过度劳累，养成良好的作息习惯。