亚健康状态的调理方法?

2020-07-09 23:36发布

在医院做过详细的检查,并没有出现其他方面的大疾病,但是就是觉得身体的情况不是很好,而且一直是出现疲惫不堪的现象,医院的医生说是属于亚良好状态,麻烦问下亚良好状态的调理方法?

在医院做过详细的检查,并没有出现其他方面的大疾病,但是就是觉得身体的情况不是很好,而且一直是出现疲惫不堪的现象,医院的医生说是属于亚良好状态,麻烦问下亚良好状态的调理方法?
2条回答
2020-07-10 00:00
最好的调理方法就是进行平时的生活方式调理,如劳逸结合、适当运动,保持心情舒畅,避免熬夜、烟酒的摄入。饮食保持清淡,避免过多油腻食物辛辣刺激食物的摄入,现在什么情况。总是疲劳无力的话可以检查血糖、甲状腺激素、血常规和肝肾功能看有无异常。

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